PRINCÍPIOS

A técnica une princípios de concentração, equilíbrio e bem-estar físico e mental a conceitos de força muscular, condicionamento físico e correção postural.


INDICAÇÕES


Quem pode praticar Pilates


HISTÓRICO


JOSEPH PILATES


 

HISTÓRICO

JOSEPH HUMBERTUS PILATES (1880-1967)

Nasceu em 1880 perto de Dusseldorf-Alemanha. Com uma infância adoentada, Pilates se propôs superar suas dificuldades. Ainda adolescente foi ginasta, esquiador e mergulhador.

Preparou-se em fisiologia, anatomia e conhecimento da Medicina do Oriente. Em 1912, aos 32 anos, viaja para a Inglaterra desempenhando-se em diversas atividades como boxe, circo e instrutor de defesa pessoal na Polícia Civil Inglesa.

No começo da primeira Guerra Mundial, fica recluso com outros Alemães nos campos de Lancaster. Ocupa seu tempo livre dando aulas aos internos.

Recebe tanto crédito, que nenhum deles foi afetado pela epidemia de Influenza que matou milhares de ingleses nestes anos (1918). Ainda recluso, atuou como enfermeiro a favor dos doentes e feridos na guerra. Conseguiu deixar seus pacientes estáveis e apesar de seus ferimentos, eles foram capazes

de se movimentar por si mesmos, graças a firmeza de seus músculos. Foram assim todos beneficiados com a saúde, praticamente impossível sem a presença de treinos e exercícios.

 

 

 
 
ESTÚDIO

O Estúdio Pilates Corpo em Equilíbrio é o ambiente perfeito para proporcionar as melhores aulas e resultados.

Possui:
• Aparelhos modernos
• Ambiente climatizado
• Amplo estacionamento
• Aulas de 1 hora

Atendimento:

Segunda à Sábado
*somente com hora marcada*

Localização:
Av. Pequeno Principe, 599. Campeche - Florianópolis

Contatos:
maiamello@suldailha.com.br

(48) 9638-7560


APARELHOS
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