PRINCÍPIOS

A técnica une princípios de concentração, equilíbrio e bem-estar físico e mental a conceitos de força muscular, condicionamento físico e correção postural.


INDICAÇÕES


Quem pode praticar Pilates


HISTÓRICO


JOSEPH PILATES


 

APARELHOS



Cadillac
Aparelho de características similares ao Wall Unit, porém, um pouco mais completo, possibilitando a realizações trabalhos de flexibilização.



Reformer
Principal equipamento do método Pilates desenvolvido em madeira nobre maciça.
Permite uma combinação de mais de 500 exercícios.



Step Chair
Baseado na cadeira desenvolvida por Joseph Pilates, possui todas as qualidades do original e ainda pedais independentes, aumentando assim a qualidade e dimensão dos exercícios realizados no aparelho.


Ladder Barrel
Um dos únicos equipamentos que não possui molas. Muito utilizado para trabalhos abdominais e paravertebrais


Meia Lua
Equipamento em forma de uma meia-lua. Utilizado como acessório para execução de exercícios no solo.

Fonte - Meta Life

 
 
ESTÚDIO

O Estúdio Pilates Corpo em Equilíbrio é o ambiente perfeito para proporcionar as melhores aulas e resultados.

Possui:
• Aparelhos modernos
• Ambiente climatizado
• Amplo estacionamento
• Aulas de 1 hora

Atendimento:

Segunda à Sábado
*somente com hora marcada*

Localização:
Av. Pequeno Principe, 599. Campeche - Florianópolis

Contatos:
maiamello@suldailha.com.br

(48) 9638-7560


APARELHOS
Conheça os Aparelhos utilizados