A
técnica une princípios de concentração,
equilíbrio e bem-estar físico e mental a conceitos
de força muscular, condicionamento físico e correção
postural.
INDICAÇÕES
Quem pode praticar Pilates
HISTÓRICO
JOSEPH PILATES
APARELHOS
Cadillac
Aparelho de características similares ao Wall Unit,
porém, um pouco mais completo, possibilitando a
realizações trabalhos de flexibilização.
Reformer
Principal equipamento do método Pilates desenvolvido
em madeira nobre maciça.
Permite uma combinação de mais de 500 exercícios.
Step
Chair
Baseado na cadeira desenvolvida por Joseph Pilates, possui
todas as qualidades do original e ainda pedais independentes,
aumentando assim a qualidade e dimensão dos exercícios
realizados no aparelho.
Ladder Barrel
Um dos únicos equipamentos que não possui
molas. Muito utilizado para trabalhos abdominais e paravertebrais
Meia Lua
Equipamento em forma de uma meia-lua. Utilizado como acessório
para execução de exercícios no solo.
Fonte - Meta Life
ESTÚDIO
O Estúdio Pilates Corpo em Equilíbrio
é o ambiente perfeito para proporcionar as melhores
aulas e resultados.
Possui:
• Aparelhos modernos
• Ambiente climatizado
• Amplo estacionamento
• Aulas de 1 hora
Atendimento:
Segunda à Sábado
*somente com hora marcada*
Localização:
Av. Pequeno Principe, 599. Campeche - Florianópolis