| Bons motivos para você começar a praticar uma atividade física |
|
O desenvolvimento de novos hábitos de vida, com uma ênfase maior na prática de atividades físicas, é um passo fundamental para uma vida saudável.
Sabemos que para viver bem é necessário ter uma boa alimentação, bons hábitos com a saúde e também praticar exercícios físicos regularmente. De acordo com o Ministério da Saúde, quem pratica atividade física diminui em 54% as chances de vir a ter problemas cardíacos. Que a atividade física é importante para a saúde todo mundo sabe, mas você sabe exatamente quais são esses benefícios ao corpo?
E AÍ, O QUE ESTÁ ESPERANDO? EXERCITE-SE!!
Atenção: consulte sempre um profissional da área, para que você seja orientado corretamente sobre os exercícios. Aguarde nossas próximas dicas de BEM ESTAR SULDAILHA! |
Crescente - 06
Cheia - 13
Minguante - 19
Nova - 27 Bicho carpinteiro: pessoa que não fica quieta.
...essa pedrinho e fogo, ta sempre arumando tranquela, parece mais um bucho carpinteiro...